Isha Kriya - Bài Thiền Theo Hướng Dẫn
Trong thời gian giãn cách, chúng ta có nhiều thời gian để tịnh tâm, học hành và rèn luyện thể xác.
BTT xin giới thiệu loạt bài về THIỀN.
Hy vọng sẽ giúp chị em tăng cường sức khỏe, sống tích cực trong mùa dịch bệnh này.
Vị Yogi, nhà tâm linh và người có tầm nhìn xa trông rộng, Sadhguru là một bậc thầy tâm linh với sự khác biệt. Một sự pha trộn hấp dẫn giữa sự sâu sắc uyên thâm và chủ nghĩa thực dụng, cuộc sống và các hoạt động của ông như một lời nhắc nhở rằng yoga là một môn khoa học đương đại, vô cùng phù hợp với thời đại của chúng ta.
Nội dung:
00:00 Isha Kriya là gì?
00:37 Hướng dẫn thực hành bài Isha Kriya
04:08 Thiền theo hướng dẫn của Sadhguru
18:42 Những lợi ích của bài thiền Isha Kriya
Isha Kriya là một bài thiền theo hướng dẫn kéo dài 12 phút của Sadhguru.
Hãy xem video này để được hướng dẫn tận tình từ Sadhguru, và trải nghiệm quá trình tâm linh mạnh mẽ này trong sự thoải mái tại nhà bạn.
Video gốc tại: https://www.youtube.com/watch?v=EwQkf... (tiếng Anh)
Nguồn: Sadhguru Tiếng Việt
COMMENTS