4 Bài Tập Yoga Công Hiệu Trong Mùa Dịch Covid-19

4 Bài Tập Yoga Công Hiệu Trong Mùa Dịch Covid-19

4 Bài Tập Yoga Công Hiệu Trong Mùa Dịch Covid-19 

Sadhguru nói về 4 bài tập Yoga đơn giản có thể giúp chúng ta nâng cao khả năng miễn dịch và lượng oxy trong cơ thể, đồng thời duy trì trạng thái cân bằng và vui vẻ trong thời điểm đầy thử thách này. 

4 bài tập Yoga hữu ích trong mùa dịch COVID là: 

1) Simha Kriya https://www.youtube.com/watch?v=bzFEb... 

2) Yoga Namaskar https://www.youtube.com/watch?v=4iybC... 

3) Isha Kriya https://www.youtube.com/watch?v=niaZY... 

4) Sashtanga https://www.youtube.com/watch?v=bzFEb... 

Vị Yogi, nhà tâm linh và người có tầm nhìn xa trông rộng, Sadhguru là một bậc thầy tâm linh với sự khác biệt. Một sự pha trộn hấp dẫn giữa sự sâu sắc uyên thâm và chủ nghĩa thực dụng, cuộc sống và các hoạt động của ông như một lời nhắc nhở rằng yoga là một môn khoa học đương đại, vô cùng phù hợp với thời đại của chúng ta. 

Nguồn: Sadhguru Tiếng Việt